Primera clase de «Niyama» en el Taller de Yoga

Por Jesica Zappia

Hola chicos y chicas los invito a escuchar el audiocuento y luego ver el video de la clase.

Hoy comenzamos con el primer Niyama «Shauca» que significa pureza, cuidar el cuerpo y cuidar el entorno. Nos enseña a ser limpios y respetuosos de nuestro cuerpo en cuanto a la higiene, a la alimentación, a los pensamientos puros y al orden de nuestro entorno.

Si lo desean pueden contarme cómo creen ustedes que «Shauca» puede hacerse presente.

Recuerden que nos vemos martes y jueves por Zoom.

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